Puffadás okainak vizsgálata

A puffadás okainak vizsgálata kiderítheti, hogy pontosan mi is okozza a fő kellemetlenséget. Két oka lehet egyébként a puffadásnak. Egyrészt okozhatja a sok stressz, illetve a feszültebb helyzetek. Másrészt, ami a gyakoribb oka, hogy nehezebb ételeket fogyasztunk, melyek lebontása több időbe telik a szervezetünknek.