Mi az aminosav szerepe?

A proteint tartalmazó készítmények rendszeres fogyasztása csak abban az esetben indokolt, ha aktív sportolásban veszünk részt. Az aminosav célja az, hogy maximálisan támogassa a gyors regenerálódási folyamatokat, ennek köszönhetően sokkal többet lehet kihozni teljesítményünkből is. Az aminosav fogyasztása étrendkiegészítőként ajánlott. Arra mindenképpen figyelni kell, hogy kellő mennyiségű folyadékkal együtt fogyasszuk el.