Biztosan egészségesen táplálkozunk?

Az egészséges táplálkozás számos tévhitnek ad otthont. Nagyon sokan mondják azt magukról, hogy egészségesen táplálkoznak. Na de mit jelent valójában az, hogy valaki egészségesen táplálkozik?  A honlapon ezt is megismerhetjük részletesen. De emellett biztosan kapunk olyan segítségeket, amelyekkel a fogyókúra és a diéta nem lesz egyenlő az éhezéssel.